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2006-03-23: 久しぶりに

500ほど久しぶりに泳ぎました。泳いだ後はプールの中で脈拍を落とすと身体の負担がより軽減されるそうです。
白髪多くなった。(^_^;)





posted at 21時41分19秒 on 2006-03-23 by blogmailuser
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