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Hugo

久しぶりに

2006年03月23日 21:41:19

500ほど久しぶりに泳ぎました｡泳いだ後はﾌﾟｰﾙの中で脈拍を落とすと身体の負担がより軽減されるそうです｡
白髪多くなった｡(^_^;)



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